Welcome
Login / Register

LE TRANSFORMATION CHALLENGE 2020 COMMENCE !! [4500€ de prix]

Thanks! Share it with your friends!

URL

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Added by Admin in not for the faint of heart
5 Views

Description

Le Site Officiel du Challenge : https://ericflag.com/tc20
Le Formulaire d'Inscription : https://ericflag.com/formulaire
Le Guide Vidéo d'Inscription au Challenge : https://youtu.be/0Z0QfIvWKno

--- ● Les Sponsors du Transformation Challenge ● ---
Eric Flag - https://ericflag.com
MyProtein - http://tidd.ly/840e6c84 ➡️ [Code de Réduc : ERICFLAG]
Gornation - http://gornation.com?aff=13 ➡️ [Code de Réduc : ERICFLAG]

--- ● Les Ressources du Transformation Challenge ● ---
???? Programmes & Outils
- Street Workout Evolution : https://ericflag.com/swe
- Sèche Intensive : https://ericflag.com/si
- Répertoire Gratuit d'Exercices de Musculation au Poids du Corps : https://ericflag.com/sw
- Calculateur Excel Gratuit de tes Calories et Macronutriments : http://eepurl.com/diKJA5

???? Vidéos Nutrition Youtube
Comment Calculer tes Calories & Macronutriments : https://youtu.be/_b351LPn9XU
Guide de la Nutrition en Prise de Muscle : https://youtu.be/1Q-pq4ZvxUU
Le Guide du Jeûne Intermittent : https://youtu.be/A7-7nvTbLto
3 Outils pour Toujours Réussir sa Sèche/Prise de Muscle : https://youtu.be/gqcnCyu2o4A
Ma Transformation en 10 Semaines + Conseils Sèche : https://youtu.be/gbD1E58f5h4
Faire ses Courses pour sa Transformation : https://youtu.be/A4VIp_KZhyM
Un Jour de Sèche Complet : https://youtu.be/V0kuQh7aP5Q

???? Vidéos Entraînement Youtube
Guide de l'Entraînement en Prise de Muscle : https://youtu.be/8RkJMHNzlYg
Comment Commencer le Street Workout : https://youtu.be/d_pa078omZM
Comment S'Entraîner à la Maison : https://youtu.be/VvnoGsUdmAw
Routine "Push" d'Entraînement au Poids du Corps : https://youtu.be/WEUW18Xv03M
Routine "Pull" d'Entraînement au Poids du Corps : https://youtu.be/gETd3O5K4b4
Les Figures & Comment Progresser en SW : https://youtu.be/qb8mXQH_7gs

______________

---► LA BOUTIQUE ERIC FLAG ◄---

???? https://ericflag.com/boutique

Les articles ci-dessous sont nés de mes propres recherches, designs et créativité. Estampillés par ma marque, leur qualité finale représente une grande fierté personnelle ????

Mes petites Barres Parallèles : Dimensions optimales, anti-dérapantes, légères, compactes... parfaites ! ???? ➡️https://ericflag.com/para

Ma Magnésie Liquide : Le meilleur flacon, pour la meilleure magnésie ! Des mains sèches, un grip plus puissant, pour longtemps ! ????➡️ https://amzn.to/3bgiztB

Mes Écouteurs Bluetooth 5.0 Top Performance : Une qualité impressionnante pour un prix très accessible ????➡️ https://ericflag.com/ecouteurs
(je te préviens, on ne s'en sépare plus !)

Mon T-Shirt, parfait pour le sport mais aussi le reste, est en vente ici : http://bit.ly/TshirtEricFlag (utilise le code "ERICFLAG" pour une réduc sur tout le shop !)

--- ● RECOMMANDATIONS ● ---

► Compléments Alimentaires
J'achète tous mes compléments perso ici depuis 10 ans : http://tidd.ly/840e6c84
Utilise le lien ci-dessus pour me soutenir dans mon travail et le code "ERICFLAG" pour une grosse réduction supplémentaire :) ????

Je t'ai partagé ici la liste des compléments que je prends : https://ericflag.com/mp

► Autres Équipements

Barres parallèles hautes : https://amzn.to/2Ac7SGC & http://bit.ly/HLCParallettes
Barres parallèles moyennes : https://amzn.to/2LPllJJ
Petites barres para : https://amzn.to/2WvsV1Z

Coupon "ERICFLAG" pour une réduc supplémentaire sur toute la boutique Gornation :
Wrist Wraps support poignets : http://bit.ly/31cOdCv
Gants (maniques) de Freestyle : http://bit.ly/2Ztyrmb
Coudières de compression : http://bit.ly/2LVsThr

Barre de traction ajustable : http://amzn.to/2BpW8A5
Bandes élastiques : Bientôt dans ma Boutique ! ????
Magnésie liquide : https://amzn.to/3bgiztB
Anneaux : https://amzn.to/2Cwb425
Gilet lesté : https://amzn.to/2HBjNnA
Ceinture de lest : Bientôt dans ma boutique ! ????
Rouleau de massage : http://tidd.ly/9ff2bec2
Gel pour articulations et tendinites : http://amzn.to/2CVpBTm

► Livres Sport
La BIBLE de l'entraînement au poids du corps : https://amzn.to/2PVpnlG (600 pages de pur bonheur)
L'entraînement d'un détenu (français) - 1 : https://amzn.to/2OTiMGY - 2 : https://amzn.to/2BbGEBU - 3 : https://amzn.to/2RVYPB5
La BIBLE de la mobilité et souplesse : https://amzn.to/2ouHIK0
Pour le SW : https://amzn.to/2LJCyCV et https://amzn.to/2LM6yOD

► La plus grosse bibliothèque de Livres Audio : https://amzn.to/2OmhxVk
Avec ton 1er livre gratuit !

► Livres Développement Perso

Dynamiques Sociales à comprendre et utiliser : https://amzn.to/2C6Dodu et https://amzn.to/2PX0vtY
Grosse productivité : https://amzn.to/2LLyyBO et https://amzn.to/2PsFqXn

---► MUSIQUE ◄---

Ma Playlist Spotify Electro : http://bit.ly/EricFlagElectro

---► RÉSEAUX ◄---

Instagram : https://www.instagram.com/ericflag/
J'y publie vidéos et photos de mes entraînements et de ma vie, ainsi que Story journalières ! :)

Twitter : https://twitter.com/EricFlagTW
Je réponds à tous les Tweets publics !

Facebook : https://www.fb.me/EricFlag.Official/

Email : ericflagofficial [at] gmail.com
Principalement pour des contacts pro.

A bientôt ! :)

Post your comment

Comments

Be the first to comment
RSS